瘦肚子是跑步好还是游泳好 跑步能瘦肚子吗

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蚂蚁细腰是很多女生羡慕的，减肥瘦身除了日常饮食的控制以外 ，健身运动也是很有效的方法，坚持跑步是能够让大家的肚子瘦下来的 。瘦肚子是跑步好还是游泳好游泳的整体减肥效果不如跑步
。但是根据每个人的情况选择合适